Простые шаманские практики. Автор: Карина Каед

Вегвизир Форумы ВАНХЕЙМ ФЕТЧ / ТОТЕМ / ФАМИЛЬЯР / ШАМАНИЗМ Простые шаманские практики. Автор: Карина Каед

Помечено: ,

  • Эта тема пуста.
Просмотр 0 веток ответов
  • Автор
    Сообщения
    • #20894
      Hrist
      Модератор

      Для тех кто хочет «вырастить» в себе шамана!

      Простые шаманские практики.

      Автор:Карина Каед

      Нижеприведённые простые несложные упражнения помогут вам избавиться от стереотипов, мешающих практиковать шаманизм и значительно улучшат качество вашей жизни.

      Кувырок
      Эта практика поможет вам избавиться от стереотипов, вредных привычек и научиться выходить из состояния слишком плотной взаимосвязи с объективной реальностью.

      Вы ощутите всю эфемерность окружающей нас действительности и поймёте, насколько глупо увлекаться собственными проблемами и переживаниями.

      Итак, настройтесь на выполнение этого упражнения в течение 3-13 дней.

      Каждый раз, когда вы понимаете, что ваши мысли мешают вам действовать, начинаете обижаться, спорить с собой или окружающими, сделайте кувырок.

      Если такой возможности нет, можете обернуться вокруг собственной оси 2-3 раза. Причём проделать данное упражнение необходимо сразу же, едва мы поймали себя на деструктивных мыслях или переживаниях.

      Тишина
      Эта практика способствует повышению внутренней осознанности и взаимопониманию. Выберите один день в неделю, в течение которого вы будете хранить молчание. Наедине с собой тоже молчите. Постарайтесь отстраниться от мыслей, выраженных словами.

      Ночное пламя
      Эта практика прерывания сна ориентирована на обострение восприятия, восстановление внутренней целостности. Вы «воспитываете» в себе особый тип шаманского внимания. Ночью проснитесь (можете по будильнику) и зажгите свечу.

      Если помните увиденный сон, запишите эту информацию. Можете просто сидеть и смотреть на огонь. Когда проснётесь полностью, снова ложитесь спать. Возможно, постепенно вы научитесь беседовать со своим спящим «я».

      Водное очищение
      Данная практика поможет вам очистить восприятие и повысить чувствительность к миру. В её основе лежит магическое свойство воды — уносить. Проделывать это упражнение лучше на убывающей луне или новолуние.

      Сконцентрируйтесь на своём намерении избавиться от всего ненужного, лишнего, мешающего вам. Войдите в состояние лёгкого транса. Стойте под душем, представляя, что вода смывает с ваших глаз увиденное и ненужное вам. С ушей смывается услышанная случайно, лишняя информация.

      С головы таким же образом смываются вредные мысли и так далее. Постоянно практикуя данное упражнения, вы очистите восприятие и научитесь воспринимать истинную природу вещей.

      Привычка
      Выберите какое — либо незначительное действие и сконцентрируйтесь на намерении делать его ежедневно в определённое время, например, в течение недели. Тем самым вы научитесь прислушиваться к себе и выполнять исключительно собственные команды.

      Упражнение это направлено на повышение осознанности.

       

Просмотр 0 веток ответов
  • Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.